Strong(her) : stage de self défense féminine
« Strong(her) : stage de self défense féminine » (sortie) a lieu le dimanche 8 novembre 2026 à Cahors (Lot), 150 rue de la Guinguette.
| Type | Sortie |
|---|---|
| Prochaine date | le dimanche 8 novembre 2026 |
| Lieu | 150 rue de la Guinguette, 46000 Cahors |
| Organisation / source | OT Cahors - Vallée du Lot |
| Site internet | shizendo.fr |
Présentation
Lancement de STRONG(HER) à Cahors, un parcours de self-défense féminine, animé par Nathalie Pallas, 4e Dan, vice-championne de France et formatrice.Pour les femmes débutantes ou déjà pratiquantes, y compris en arts martiaux, qui souhaitent découvrir une approche complémentaire centrée sur la prévention, la gestion de situation et la sortie de danger.Un parcours divisé en 9 stages, avec pour commencer "Créer de l’espace et sortir" : l’objectif est de transmettre des outils simples et concrets : poser une limite, protéger son espace, réagir sous pression et créer une occasion de partir.
Toutes les dates
- Le dimanche 8 novembre 2026
- Le dimanche 13 décembre 2026
- Le dimanche 24 janvier 2027
- Le dimanche 28 février 2027
- Le dimanche 28 mars 2027
- Le dimanche 25 avril 2027
- Le dimanche 23 mai 2027
- Le dimanche 20 juin 2027
Agrandir la carte · Itinéraire · Carte © contributeurs OpenStreetMap
Autour de Strong(her) : stage de self défense féminine
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Voir aussi : que faire à Cahors · agenda des sorties du Lot
Sources : DATAtourisme (offices de tourisme et Comité régional du tourisme d'Occitanie), Licence Ouverte Etalab. Informations publiques mises à jour automatiquement : vérifiez dates, horaires et conditions d'accès auprès de l'organisateur ou de l'office de tourisme avant de vous déplacer.